Aliments aphrodisiaques pour améliorer votre sexualité

Par | 20/03/2022| 0 Comments
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Il existe de nombreuses façons de se mettre dans l’ambiance pour faire l’amour. Allumer quelques bougies, mettre de la musique, ou juste quelques petites touches ici et là peuvent inspirer et augmenter le désir. Savez-vous ce qui peut aussi augmenter votre libido ? La nourriture ! Nous savons que la nourriture stimule la libido, c’est pourquoi les gens commandent ou préparent des huîtres ou un soufflé au chocolat pour un rendez-vous. Ces types de plats sont composés d’ingrédients qui sont parfois classés parmi les aliments aphrodisiaques.

Que sont les aphrodisiaques ?

Les aphrodisiaques sont des aliments dont on dit qu’ils stimulent les sens de l’amour – la vue, l’odorat, le goût et le toucher. Les chercheurs en sciences de l’alimentation ont découvert que certains aliments contenaient des composés  » réconfortants  » qui améliorent les sensations corporelles, ou des antioxydants qui améliorent la circulation sanguine. Certaines friandises savoureuses ont mérité le titre d’aliments aphrodisiaques simplement en raison de leur ressemblance avec les parties intimes du corps.

Bien que des études officielles affirment que les effets sur les désirs sexuels de l’ingestion d’aliments aphrodisiaques relèvent plus de l’effet placebo que d’autre chose, la croyance en ces aliments a traversé les générations et les cultures. Une chose ayant une si longue histoire ne peut pas être fausse… n’est-ce pas ? Quoi qu’il en soit, il n’y a aucun mal à incorporer ces aliments sexy dans votre rendez-vous… ou dans les activités qui suivent.

Aliments aphrodisiaques et façons de les servir lors d’un RDV

La façon la plus subtile d’intégrer des aliments aphrodisiaques à votre rendez-vous est le repas. Que vous vous rendiez dans un restaurant gastronomique ou que vous cuisiniez vos propres plats à la maison, vous avez l’embarras du choix. Bien qu’il y ait une chance que votre rendez-vous se rende compte de votre programme torride, cela pourrait vous faire bien rire si cela ne fonctionne pas.

Artichaut

Selon la mythologie grecque, l’artichaut était en fait une belle jeune femme que Zeus a transformée en cette plante difficile après qu’elle l’ait rejeté. À un moment donné de l’histoire, au 16e siècle pour être exact, la capacité de l’artichaut à accroître l’énergie érotique a été un motif pour interdire aux femmes d’ingérer ce savoureux aphrodisiaque.

La seule partie comestible de cet ingrédient de grande taille est son cœur, ce qui peut rendre sa manipulation et sa préparation entières un peu difficiles. Bonne nouvelle cependant, vous pouvez acheter des cœurs d’artichauts en conserve ou en bouteille ! Vous pouvez les ajouter à des trempettes ou les manger directement à la sortie du bocal, mais les faire cuire au four avec du fromage et de la chapelure est une excellente façon de les servir.

Asperge

La question de savoir si la forme des asperges est suggestive ou non est sujette à débat. Ce qui est certain avec les asperges, c’est qu’elles sont une excellente source de vitamine E, ce qui est incroyable pour votre peau et encourage la production d’hormones de reproduction. Un composant important pour une libido saine est l’histamine qui est augmentée par la vitamine B, un autre nutriment abondant dans ces tiges. Vous pouvez les préparer dans des soupes, ou les hacher dans des salades, mais pourquoi gâcher la beauté de ce légume avec des préparations compliquées alors que vous pourriez le servir simplement rôti.

Figue

La rumeur veut que la figue ait pu être le fruit défendu à l’origine de la chute de l’Eden. Leur parfum et leur texture romantiques inspirent des pensées sexuelles, mais ce n’est pas la seule chose qui fait de la figue un aliment aphrodisiaque. Les acides aminés, le fer et le potassium sont connus pour augmenter l’endurance, ce qui pourrait conduire à des sessions plus longues dans la chambre à coucher. Les figues sont de délicieuses friandises en elles-mêmes, mais les faire cuire dans des gâteaux, les rôtir, les ajouter à des sauces sont également des options incroyables. Si vous voulez quelque chose de plus léger, les couper en tranches et les ajouter à vos salades est un excellent moyen de commencer votre rendez-vous.

Huître

On dit que l’amant le plus célèbre du monde, Giacomo Casanova, appréciait les huîtres crues pour se mettre (et se maintenir) d’humeur à faire l’amour. Les huîtres ont un peu de science pour étayer leur affirmation selon laquelle elles sont un aliment aphrodisiaque. Il a été démontré que l’acide D-aspartique contenu dans ce mets des profondeurs augmente la production de testostérone et que le zinc, comme nous l’avons déjà mentionné, est bénéfique pour le système reproducteur masculin. Les gens préfèrent déguster leurs huîtres de différentes manières, avec des sauces et des herbes variées. 

Piment

Vous ne serez pas surpris d’apprendre que le piment dont vous avez besoin dans votre vie sexuelle peut être inspiré par un piment rouge. La capsaïcine contenue dans les piments rouges, qui est à l’origine de leur chaleur, peut stimuler la testostérone et augmenter la libido. De plus, comme la chaleur provoque un certain degré de douleur, manger quelque chose d’épicé augmente la production d’endorphines, l’hormone du bonheur. Le rythme cardiaque et la température corporelle s’élèvent, et ce phénomène peut rendre les moments de sexe plus excitants. Bien que ce ne soit probablement pas la meilleure idée pour sortir avec quelqu’un de manger des piments crus ou de prendre des shots de sauce piquante, il existe une infinité de façons d’incorporer du chili épicé dans vos repas. La création de sauces que vous pouvez étaler sur votre plat principal est idéale car vous et votre cavalier pouvez chacun régler la quantité d’épices que vous êtes prêt à ajouter. La sauce chimichurri est excellente sur les fruits de mer, le bœuf, le porc, le poulet et même les œufs ! Vous pouvez la préparer juste avant le rendez-vous ou en faire une grande quantité et la stocker dans votre réfrigérateur pour l’utiliser dès que l’envie vous en prend.

Pastèque

On a découvert que ce fruit juteux contient des enzymes qui détendent les vaisseaux sanguins de l’aine et pourraient augmenter la libido. Bien que la plupart des enzymes nécessaires au phénomène aphrodisiaque se trouvent dans l’écorce, cela n’enlève rien à la saveur de ce fruit estival. Il y a tant de façons de déguster la savoureuse pastèque. Vous pouvez la couper en tranches et la servir sur un plateau, la combiner avec de la feta et de l’huile d’olive pour des amuse-gueules. Vous pouvez la faire griller et la servir avec des légumes. Mieux encore, vous pouvez la servir avec des cocktails. Mélangez-la avec du gin, de la vodka ou l’alcool de votre choix. Un cocktail à base de pastèque ? Un mojito rafraîchissant à la menthe et à la pastèque !

Céleri

Nous nous en remettons aux histoires grecques sur ce point. Dans l’Odyssée d’Homère, la maison de Calypso est entourée de céleri sauvage, et c’est là qu’elle retient Ulysse pour une liaison qui durera cinq ans. Et encore, l’endurance légendaire de Casanova est attribuée à ce vert croquant. Le céleri a fait l’objet d’une attention particulière en tant que superaliment grâce à toutes les vitamines et tous les minéraux qui sont extrêmement bénéfiques non seulement pour la santé sexuelle mais aussi pour la santé générale ! C’est l’aliment idéal pour les sorties en plein air, notamment les pique-niques, car il est facile à manger avec les doigts et on le préfère généralement frais plutôt que cuit. Faites appel à l’enfant qui sommeille en eux en servant des variantes de fourmis sur une bûche, et vous serez sûr d’inspirer des conversations plus ludiques qui pourraient se traduire par plus de plaisir dans la chambre.

Banane

Les bananes peuvent être assez inconfortables à manger en public, et si vous ne comprenez pas pourquoi, vous devrez peut-être penser de manière un peu plus créative. Et si la plupart des aliments aphrodisiaques sont à consommer crus, les bananes sont l’un de ceux dont la forme la plus puissante est cuite – en pain aux bananes ! Cela vaut peut-être la peine de devenir le plus grand boulanger de pain aux bananes si cela permet d’augmenter l’excitation de votre partenaire féminine de 12 %.

Mangue

Ce fruit sucré et collant a été couronné roi des fruits, et c’est bien mérité. Les mangues sont riches en vitamines et minéraux qui contribuent à améliorer la santé de la peau, du cerveau et des cheveux, ainsi que la digestion et l’immunité. Elle a également été surnommée « fruit de l’amour » en raison de ses propriétés aphrodisiaques. Bien que la manger crue puisse être assez sensuel en léchant le jus qui coule sur vos doigts, il existe d’autres façons de servir les mangues qui sont plus impressionnantes que de simplement les ouvrir pour votre rendez-vous. Par exemple, la servir comme plat principal peut évoquer des vacances tropicales et des lieux plus exotiques. Cela peut aussi réveiller l’esprit libre de votre partenaire dans la chambre à coucher, alors ajoutez un plat de mangue à votre répertoire culinaire ! Au moins, savoir que vous êtes capable de cuisiner peut être très sexy.

Œuf

Les œufs ont été un symbole de fertilité et de naissance, mais cela n’explique pas pourquoi ils figurent sur la liste des aliments aphrodisiaques. Ce qui l’explique, c’est sa richesse en vitamines B6 et B5 qui aident à équilibrer les hormones et à combattre le stress. Ces deux éléments sont essentiels à une libido saine. En d’autres termes, vous ne pouvez pas bander ou mouiller si vous êtes stressé par les événements de la vie. Manger des œufs de poule crus est assez courant pour les bodybuilders et les rats de gymnase, car ce sont d’excellentes sources de protéines propres, mais on dit aussi que cela augmente votre endurance sexuelle si vous en consommez juste avant le sexe. Nous ne sommes pas sûrs que ce soit la meilleure façon de manger des œufs lors d’un rendez-vous. Par contre, c’est parfait pour les couples qui se lèvent tôt. Ou le matin après un rendez-vous très réussi. Qui n’aime pas les œufs au petit-déjeuner ? Les œufs sont un excellent moyen de faire le plein d’énergie avant une sortie matinale ou de faire le plein d’énergie après la nuit précédente.

 

Aliments aphrodisiaques et façons de les utiliser dans la chambre

Les aliments sexy peuvent être utilisés pour une sexualité plus amusante dans la chambre. Incorporer des aliments aphrodisiaques dans vos jeux peut être une idée plus qu’appétissante pour vous et votre partenaire. Cela peut rajeunir votre esprit ludique et votre sens de l’émerveillement face au sexe. Cela peut introduire des sensations nouvelles et plus perverses dans votre accouplement.

Nous vous proposons quelques produits de base qui doivent faire partie de votre arsenal sexuel… mais gardez-les au réfrigérateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin.

Chocolat

Le chocolat est largement considéré comme l’un des aliments les plus romantiques au monde. Il est offert lors des rendez-vous, des anniversaires et d’autres occasions spéciales. Le cacao contient du tryptophane, un élément constitutif de la sérotonine, la substance chimique qui procure une sensation de bien-être, ainsi qu’un stimulant, la phényléthylamine. Ces deux substances chimiques sont libérées lorsque vous êtes amoureux, il n’est donc pas surprenant que les chocolats puissent alimenter le désir. Les barres de chocolat et les truffes sont toutes délicieuses, mais avez-vous essayé le sirop de chocolat sur le corps de votre partenaire ? Divin.

Miel

Goût sucré, texture collante et soyeuse, il n’est pas étonnant que le miel soit un succès sur le marché de l’amour, sans compter qu’il est considéré comme un aliment aphrodisiaque depuis les temps anciens. La consommation d’hydromel (une boisson alcoolisée créée par la fermentation d’eau et de miel) après le mariage d’un couple est à l’origine du terme « lune de miel ». Le miel régule non seulement les niveaux d’œstrogène et de testostérone, mais aussi l’oxyde nitrique qui est libéré dans le corps lorsqu’une personne est excitée. Versez-en un peu sur leurs zones érogènes et léchez-le ou répandez-en un peu sur vos points de stimulation préférés pour qu’ils les lèchent.

Vanille

C’est son parfum et son goût qui rendent la vanille si attrayante. En fait, des personnages historiques comme la reine Elizabeth et Madame du Barry utilisaient ce parfum dans leur chambre. La vanille est une odeur si familière qu’elle peut évoquer des sentiments de sécurité et d’intimité, ce qui peut avoir des répercussions positives dans la chambre à coucher. Bien sûr, vous n’allez probablement pas répandre des gousses de vanille sur vos draps, mais la glace à la vanille ou la crème fouettée peuvent devenir très chaudes dans la chambre.

Cannelle

La cannelle est une épice si chaleureuse. Elle est si confortable et familière. Son parfum vous donne certainement l’impression de vous envelopper dans le meilleur des câlins, mais il y a un côté épicé qui vient avec la cannelle et qui vous fait vous demander jusqu’où elle peut être épicée. Si votre partenaire est doux et épicé, alors augmentez-le en le couvrant de sucre à la cannelle. Cependant, il est préférable de réserver cette solution à une nuit où l’on se goûte exclusivement l’un l’autre, car le sexe avec pénétration et cristaux de sucre ne sera pas une partie de plaisir.

Fraise

Les fraises ont la forme d’un cœur et c’est probablement pour cela qu’elles sont si populaires auprès de ceux qui cherchent à séduire leur partenaire. Et dans ce cas, les propriétés aphrodisiaques ne proviennent peut-être pas du fruit lui-même, mais de l’effort fourni pour le préparer pour la chambre à coucher. Les fraises trempées sont très populaires pour les jeux dans la chambre à coucher, et le fait que vous ayez pris la peine de créer une expérience sexuelle amusante et mémorable ajoute à l’attraction et à l’excitation qu’ils ressentiront. Alors, qu’attendez-vous ? Allez faire fondre ces chocolats et tremper les fraises à temps pour le grand show !

Grenade

La grenade est le symbole culinaire de la déesse de l’amour, Aphrodite. De plus, l’abondance des petites graines dans les grenades est associée à la fertilité et à l’abondance. Il a également été découvert que le jus rouge rubis peut aider à réduire le taux de cortisol, diminuant ainsi le stress, ce qui vous permet de vous concentrer sur l’amour. Versez du sirop de grenade dans les crevasses de votre partenaire et prenez des gorgées.

Truffe

S’il y a une chose que tout le monde sait sur les truffes, c’est qu’elles sont très aromatiques. La rareté et la richesse de leur goût ajoutent à l’aspect romantique des truffes, alors pourquoi ne pas les utiliser dans la chambre à coucher ? L’huile de truffe est une dépense qui ne vous dérangera pas si elle rend votre vie sexuelle plus luxueuse. Utilisez-la pour masser votre partenaire, ou même simplement en parsemer des sentiers que vos langues pourront suivre pour les rendre encore plus appétissants.

Gingembre

Les racines de gingembre sont fréquemment utilisées dans les pratiques médicinales, mais ce sont des aphrodisiaques assez puissants. En fait, en Inde, elles sont utilisées comme traitement de l’impuissance. Le gingembre réveille le corps et augmente le rythme cardiaque. Il agit comme un stimulant naturel tout en parvenant à favoriser la relaxation. Préparez un peu de sirop de gingembre sucré pour vous amuser pendant que vous faites l’acte, et mélangez-en un peu dans de l’eau chaude après pour vous aider à vous revitaliser.

Cerise

La belle couleur rouge et la peau délicate ont cette innocence séduisante qui les rend si irrésistibles. Mais l’apparence des cerises n’est pas la seule raison pour laquelle elles sont considérées comme aphrodisiaques, elles stimulent également la production de phéromones et favorisent une circulation sanguine saine, deux points bonus certains pour vos activités de temps sexy. Elles ne sont disponibles qu’une saison par an, ce qui les rend encore plus attrayantes. Partagez une cerise avec votre partenaire ou donnez-lui le fruit succulent de la queue pour l’exciter. Les cerises peuvent contribuer à rendre les préliminaires beaucoup plus excitants, mais la façon dont vous les taquinez dépend de vous.

Amandes

Les amandes contiennent des acides gras, de la vitamine E, du magnésium et des fibres qui sont tous nécessaires à la production de testostérone. Leur parfum est également réputé pour exciter les personnes de tous les sexes. Les amandes ne sont pas la seule façon d’apprécier cette noix. La gelée et les sirops d’amandes peuvent inspirer des activités sexuelles intéressantes si vous sortez des sentiers battus. Alors, qu’attendez-vous ? Mettez votre chapeau de réflexion et préparez-vous à des relations sexuelles qui vous feront perdre la tête.

Questions fréquemment posées

Les aphrodisiaques, et leur consommation, peuvent être un peu déroutants et accablants. Il y a tellement d’informations et de types d’aliments aphrodisiaques différents qu’il est difficile de savoir par où commencer.

1. Quels sont les aliments aphrodisiaques les plus puissants ?

L’aliment aphrodisiaque le plus puissant est celui que vous et votre partenaire appréciez ! Peu importe les propriétés aphrodisiaques et la puissance supposées d’un aliment si vous avez du mal à l’avaler. Outre le goût, l’effort et la réflexion nécessaires à la préparation de l’aliment peuvent inspirer des sentiments de chaleur et d’affection à votre partenaire, voire l’exciter. Tenez-en compte lorsque vous préparez votre repas sexy.

2. Les aliments sont-ils les seuls types d’aphrodisiaques ?

Non. Les parfums et les sons peuvent également être aphrodisiaques. La lavande, le jasmin ou même la vanille sont des parfums puissants et aphrodisiaques. Les sons des gémissements ou même la voix de certaines personnes sont considérés comme des aphrodisiaques. Les aphrodisiaques sont en fait tout ce qui vous fait vibrer, donc chacun son truc. L’odeur des beignets est considérée comme une odeur aphrodisiaque. En bref, déterminez ce qui vous fait vibrer tous les deux et exploitez-le.

3. Le Viagra est-il un aphrodisiaque ?

Non, le Viagra n’est pas un aphrodisiaque. Pour clarifier, bien que la petite pilule bleue puisse vous aider à avoir une érection, elle ne vous excite pas vraiment. Même si l’érection est prolongée par le médicament, elle n’augmente pas votre libido. C’est pourquoi si vous ou votre partenaire n’aviez pas d’appétit sexuel auparavant, le Viagra ne va pas vraiment vous aider.

4. Quels sont les autres avantages des aliments aphrodisiaques ?

Les aliments aphrodisiaques sont en fait d’excellents ingrédients à intégrer dans votre régime alimentaire. Ils sont bons pour la circulation sanguine et riches en vitamines et minéraux. En intégrant régulièrement des aliments aphrodisiaques à vos repas quotidiens, vous pouvez conserver une alimentation très équilibrée.

5. Y a-t-il de mauvais effets secondaires à consommer trop d’aliments aphrodisiaques ?

Tout ce que vous consommez à l’extrême peut être nocif, mais cela n’a rien à voir avec le fait que l’aliment soit aphrodisiaque. De la même manière que boire trop d’eau peut vous noyer ou que trop de sushis peut faire monter en flèche votre taux de fer, la surconsommation d’aliments aphrodisiaques spécifiques peut causer ses propres problèmes. Cela dit, la consommation modérée de tout ingrédient aphrodisiaque est, comme nous l’avons mentionné précédemment, très bonne pour votre santé générale. D’autres facteurs entrent cependant en ligne de compte, comme la façon dont vous préparez ces ingrédients et leur qualité.

 

Conclusion

Les aphrodisiaques sont comme tout dans la vie, chaque personne a ses propres préférences. Oui, ils peuvent vous aider, vous et votre partenaire, à profiter davantage de votre vie sexuelle. Avoir un partenaire avec qui vous aimez faire l’amour est la chose la plus importante ici. De plus, les aliments aphrodisiaques ne fonctionnent pas seulement grâce à leurs propriétés, mais aussi grâce à l’appréciation que votre partenaire a pour les efforts et la réflexion que vous avez mis dans la préparation. En fin de compte, faire en sorte que votre partenaire se sente apprécié et pris en charge est l’aphrodisiaque le plus puissant.

Julie

Hello, je vous partage quelques astuces sur la sexualité et les relations. "Aimer, c’est vivre, aimer, c’est voir, aimer, c’est être." V.H.