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Lorsque les hommes sont sexuellement excités, les hormones, les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins collaborent pour créer une érection. Les signaux nerveux, envoyés du cerveau au pénis, stimulent les muscles pour qu’ils se détendent. Cela permet ensuite au sang de circuler dans les tissus du pénis.
Une fois que le sang remplit le pénis et qu’une érection est obtenue, les vaisseaux sanguins du pénis se ferment pour que l’érection soit maintenue. Après l’excitation sexuelle, les vaisseaux sanguins du pénis s’ouvrent à nouveau, permettant au sang de s’écouler.
À un moment donné de sa vie, un homme peut avoir des difficultés à obtenir ou à maintenir une érection. Les problèmes d’érection surviennent lorsque vous ne parvenez pas à obtenir ou à maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels. Les problèmes d’érection sont également connus sous les noms suivants
- Impuissance
- Dysfonctionnement érectile (DE)
- Dysfonctionnement sexuel
Pour la plupart des hommes, ces problèmes surviennent occasionnellement et ne constituent pas un problème grave. Il n’y a pas lieu de s’inquiéter si les problèmes d’érection ne surviennent que dans 20 % des cas.
En revanche, si vous êtes incapable d’avoir une érection dans au moins 50 % des cas, il se peut que vous ayez un problème de santé qui nécessite une attention médicale.
1) Causes courantes des problèmes d’érection
Les causes de la dysfonction érectile peuvent être physiques, psychologiques ou une combinaison des deux.
Causes physiques
Les causes physiques des problèmes d’érection sont plus fréquentes chez les hommes âgés. Elles sont dues à des troubles qui peuvent affecter les nerfs et les vaisseaux sanguins responsables de l’érection.
Les causes physiques incluent des conditions médicales telles que:
- les maladies cardiaques
- l’athérosclérose, ou le durcissement des artères
- l’hypertension artérielle
- l’hypercholestérolémie
- le diabète
- obésité
- la maladie de Parkinson
- sclérose en plaques (SEP)
- maladie du foie ou des reins
- alcoolisme
- la maladie de La Peyronie, ou cicatrice pénienne qui entraîne une courbure du pénis.
Parmi les autres causes physiques:
- certains médicaments, notamment les bêta-bloquants, les diurétiques, les relaxants musculaires ou les antidépresseurs
- la toxicomanie
- la consommation de tabac à long terme
- un traumatisme ou une blessure à la moelle épinière ou à la région génitale
- des problèmes génitaux congénitaux
- traitement pour des problèmes de prostate
Causes psychologiques
Des problèmes émotionnels peuvent empêcher un homme de tout âge d’être excité, par exemple:
- l’inquiétude de ne pas pouvoir obtenir ou maintenir une érection
- une détresse émotionnelle prolongée liée à des problèmes économiques, professionnels ou sociaux
- les conflits relationnels
- dépression
2) Problèmes d’érection chez les jeunes hommes
Les hommes âgés de 20 à 30 ans peuvent également connaître des problèmes d’érection. Les chiffres suggèrent que les troubles de l’érection chez les jeunes hommes sont plus fréquents que ce qui avait été signalé auparavant.
En 2018, certaines études ont rapportés que 26 % des hommes âgés de 17 à 40 ans éprouvent des difficultés à avoir une érection. Ces cas vont de modérés à graves.
Selon la recherche, les problèmes d’érection chez les jeunes hommes ont plus à voir avec leur mode de vie et leur santé mentale qu’avec un quelconque problème physique. On a constaté que les hommes jeunes consomment plus de tabac, d’alcool et de drogues que les hommes plus âgés.
Certaines études suggèrent que les problèmes d’érection chez les jeunes hommes sont le plus souvent dus à l’anxiété ou à la dépression.
3) Diagnostic des problèmes d’érection
Les tests que votre médecin peut demander pour déterminer la cause de vos problèmes d’érection sont les suivants:
- une numération sanguine complète (NFS), qui est une série de tests permettant de vérifier si le nombre de globules rouges (GR) est faible.
- un profil hormonal, qui mesure les taux de testostérone et de prolactine, hormones sexuelles mâles
- la tumescence pénienne nocturne (TNP), qui détermine si votre érection fonctionne pendant le sommeil
- l’échographie duplex, qui utilise des ondes sonores à haute fréquence pour prendre des photos des tissus de l’organisme
- les analyses d’urine, qui mesurent les taux de protéines et de testostérone dans l’urine.
Une fois que votre médecin aura déterminé la cause de votre problème d’érection, il vous proposera un traitement approprié.
4) Traitement des problèmes d’érection
La gravité de la dysfonction érectile est souvent évaluée sur une échelle de trois points : légère, modérée et sévère. La dysfonction érectile sévère est également connue sous le nom de dysfonction érectile complète. La première étape du traitement de la dysfonction érectile consiste à déterminer où vous vous situez sur cette échelle.
Une fois que la cause est identifiée et que votre médecin connaît la gravité de votre dysfonction érectile, il devient facile de la traiter.
Les options pour traiter les problèmes d’érection peuvent inclure:
- des médicaments injectés dans les corps caverneux du pénis, comme l’alprostadil (Caverject, Edex)
- des médicaments injectés dans l’urètre (ouverture du pénis), comme l’alprostadil (MUSE)
- les médicaments oraux, tels que le sildénafil (Viagra) et le tadalafil (Cialis)
- la chirurgie, y compris la pose d’un implant pénien
- les dispositifs d’aspiration
Changements de mode de vie
Bon nombre des causes physiques des problèmes d’érection sont liées à des choix de mode de vie. Vous pouvez envisager les changements de mode de vie suivants :
- arrêter de fumer
- boire moins d’alcool
- prendre beaucoup de repos
- avoir une alimentation saine
- faire de l’exercice régulièrement
- parler des problèmes sexuels avec votre partenaire.
Si les changements de mode de vie ne réduisent pas vos symptômes, contactez votre médecin pour déterminer la cause profonde de vos problèmes d’érection.
Votre médecin examinera votre pénis, votre rectum et votre prostate, ainsi que le fonctionnement de votre système nerveux. Il vous demandera également quand vos symptômes ont commencé et si vous avez des problèmes de santé actuels.
Les compléments naturelles pour booster sa libido
Dans certaines situations, les compléments alimentaires peuvent vous aider. Mais vous devez d’abord avoir une vue d’ensemble. N’hésitez pas à parler à votre médecin de ce qui se passe. Bien que certains médicaments pharmaceutiques comme le Viagra puissent aider les hommes à avoir une érection, de nombreuses personnes préfèrent les alternatives naturelles qui sont:
- facilement disponibles
- discrètes
- susceptibles d’avoir moins d’effets secondaires
Les gels
Les géllules
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5) Complications potentielles
Les complications qui accompagnent les problèmes d’érection sont importantes et peuvent affecter votre qualité de vie. Si vous souffrez de problèmes d’érection, vous pouvez également éprouver :
- du stress ou de l’anxiété
- une faible estime de soi
- des problèmes relationnels
- une insatisfaction de votre vie sexuelle
6) Quand appeler votre médecin
Si vos problèmes d’érection s’aggravent avec le temps, vous devez appeler votre médecin. Vous devez également appeler votre médecin ou prendre rendez-vous si les problèmes d’érection:
- apparaissent ou s’aggravent après une blessure ou une opération de la prostate
- surviennent en même temps que des douleurs au bas du dos ou à l’estomac
- vous pensez qu’un nouveau médicament est à l’origine du problème.
Vous devez continuer à prendre votre médicament, même si vous pensez qu’il est à l’origine de vos problèmes d’érection, jusqu’à ce que votre médecin vous dise le contraire.
7) Prévention des problèmes d’érection
Un mode de vie sain, comme la pratique régulière d’un exercice physique et une alimentation saine, peut contribuer à prévenir les troubles de l’érection.
Les troubles de l’érection sont causés par un manque de circulation sanguine, la santé circulatoire est donc essentielle. L’exercice est un moyen courant d’améliorer la circulation sanguine. Voici quelques exercices à base de cardio à essayer:
- la course à pied
- le vélo
- la natation
- aérobic
Il est également important d’éviter les graisses malsaines, les excès de sucre et les grandes quantités de sel.
Les problèmes de santé chroniques, comme le diabète et les maladies cardiaques, peuvent entraîner des problèmes d’érection. Une autre cause possible est la prise de médicaments sur ordonnance pour traiter ces maladies. Si vous souffrez d’une maladie chronique, demandez à votre médecin quelles sont les méthodes de prévention les plus appropriées.
Le traitement de la toxicomanie peut également vous aider à éviter les problèmes d’érection causés par des problèmes d’alcool ou de drogue. Un traitement pour la santé mentale peut vous aider à éviter les problèmes d’érection causés par le stress ou les problèmes psychologiques.
8) Perspectives
Les problèmes d’érection sont courants et peuvent survenir chez les hommes de tous âges. Ils impliquent généralement des problèmes avec au moins une des phases de la réponse sexuelle masculine :
- le désir
- l’excitation
- orgasme
- la relaxation
Soyez attentif aux signes avant-coureurs et consultez votre médecin si les problèmes d’érection commencent à être plus fréquents. Bien que les problèmes d’érection puissent être difficiles à vivre, il existe des traitements efficaces.
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